毎週水曜日は剣道の日

毎週水曜日は下松市武道館で剣道の稽古を楽しんでいます。昨年６月に８年ぶりに再開してから８か月が経過しましたが、まだ続いております。週１回の稽古ですし、この年なので、急速に上達ということはありませんが、少しずつ体が動くようになってきたかな、と感じております。また、Wii Fitでヨガをやりだしたことも剣道にいい影響を与えているな、と昨日の稽古で実感しました。姿勢が保てるようになったことと、足さばきのバランスが少し改善できたことです。健全な精神や思考は健康な肉体に宿るということで、週１回だけでも今後も稽古を継続していきたいと思います。