体力減退を痛感

昨夜,いつものように下松の水曜日剣道稽古に行きました。暑いし,体重は重いし,体の動かないこと・・・!我ながら情けなくなりました。稽古を1本するたびにゼーゼーハーハー。最近,稽古不足もあり,基本打ちさえ満足にできない状況。日常生活も剣道も研究もやはり体が資本。体力の回復・増強を図っておかねばと痛感しています。ついでに減量も。