正月に必要以上に腹筋運動に励んだことで腰を痛め、おそらく腰をかばって変な姿勢や歩き方をしていたこと、それから机に座ったままの姿勢維持、運動不足、寒さもあり、だんだん座骨神経痛がひどくなってきました。今週に入ってから特に最悪。椅子に座っていても何か痛くて集中力がないし、同じ姿勢をとり続けた後に立ったり、前屈みの姿勢をとったりすると、左の大臀筋に痛みが走る。仕事は一挙に〆切や納期が迫ってくるし・・・。来週は大阪、和歌山、鳥取、隠岐、香川と出張続きで、長時間移動が心配です。理学療法士の資格を持つかみさんのマッサージとストレッチで何とかしのいでいます。やれやれ。
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