また腰にキタ!

先月は尿路結石になり,一晩左腰の痛みに苦しみましたが,今月も日曜日からギックリ腰になり,腰痛に悩んでいます。要は「痩せなさい!」という天のお告げなのでしょう。腰が痛くなる前に膝に来ていたので,間違いないでしょう。長時間の歩きや同じ姿勢は腰にきます。また,夕方以降は疲れとともに腰にきます。健康ほどありがたいものはないと再認識しているところです。