この暑さは息苦しい

　毎年，暑い夏は苦手なのですが，今年は例年以上に暑いですよね。最近は，息苦しい感じさえもします。夜もクーラーを切ると，目が覚めて寝られなくなってしまい，睡眠不足に陥るという，よくないパターンです。体重を落とせば少しは楽になるかなあ，と思いながら，なかなか減量できない今日このごろです。